【荒木式】うつ病改善プログラム〜うつ病で苦しんでいる方のご家族やご友人へ〜

うつ病 症状 頭痛

うつ 頭痛 めまい 不定愁訴 「首こり」をとれば90%以上完治する (実用単行本)
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”仮面うつ病”をご存知でしょうか。
うつ病の初期段階で、
頭痛や肩こり、胃痛といった症状が現れ、
”気分の落ち込み”といった精神的な症状が、
まだ表れていない状態を指します。

体に現れる症状の背後にうつ病が隠れているため
”仮面うつ病”と呼ばれています。


■うつ病と頭痛

うつ病の初期症状として、頭痛や肩こりがあげられます。

普通の頭痛や肩こりですと、痛みが治まったり、
肩こりならマッサージなどをすると良くなったりしますが、
うつ病からくる頭痛や肩こりは、症状が治まらず、
ずっと続くことが特徴です。

鎮静剤も効かないことが多いようです。

頭を鈍く締め付けられているような感じや、
石の帽子をかぶっているような変な違和感が続きます。

頭だけでなく、頭から背中にかけて、
鉄板を背負っているかのように、
重苦しい感じがするのが特徴です。

神経伝達物質であるセロトニンが急激に減少することにより、
こうしたうつ病頭痛が起こると考えられています。

そのため、一般のうつ病と同様に、
抗うつ薬の服用で症状は改善されます。


■頭痛からうつ病を発見

うつ病から来る頭痛の場合、頭痛のほかに肩こりや腰痛、
不眠や食欲不振、胃痛など、うつ病に関連する、
いろいろな症状が同時に複数現れることが多いです。

こういったサインを見逃さず、心療内科を受診し、
早期に治療を始めることが大切です。

他の病気と同様、うつ病も早期発見・早期治療により、
治療の効果と成績が上がり、早く治るため、
おかしい、調子が悪いと感じたら、
ためらわず早めに受診するようにしましょう。


「うつ」は少しだけがんばって治す。
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posted by happy mind at 23:00 | うつ病 症状 頭痛

うつ病 症状 チェック

あなたの大切な人が「うつ」になったら
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うつ病は、少しずつ進むので、
本人も家族も気づきにくい病気です。

早い時期に本人が不調に気づくと良いのですが、
かなり具合が悪く元気がなくなっても、
疲れているだけだ、などと、
なかなか認めることができません。

ですので、家族や友人、同僚などが、
ちょっとおかしいと気づいたら、
本人が傷つかないように診察を勧めます。

早期に病気に気づき診察を受けて対策を取ること、
これが、うつ病にとっていちばん大切です。

うつ病の症状 チェック方法は、いくつかありますが、
アメリカや、WHO(世界保健機構)や、
アメリカ精神医学会が作ったものなどが信頼されています。


うつ病症状チェックをしてみる

・食欲がなくなる
・いままでの趣味・興味がが楽しめない
・眠れない、またはいつまでも寝ている
・飲酒やコーヒー、タバコの量が多くなる
・口数が少なくなる
・すぐに疲れる、いつも疲れている
・一日のうち、とくに朝の調子が悪い


このような症状、
とくに食欲、趣味、睡眠に問題がある場合は、
早めに心療内科、精神科を、
受診するようにしましょう。


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posted by happy mind at 22:00 | うつ病 症状 チェック
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